Morten Høybye Frederiksen » Eksponering

Katrine og jeg er gået i gang med en 13-dages slankekur. Pointen er naturligvis at få smidt lidt af overvægten, så man kan passe alt sit tøj igen, og det er noget nemmere at holde sådan en kur, når man er to til at holde hinanden i ørerne og yde gensidig moralsk støtte.

Kuren er ikke officiel, men har til tider gået under navnet "Rigshospitalets stofskiftekur" — der vil de dog ikke kendes ved den. Fidusen skulle være, at man — naturligvis — spiser mindre end normalt, men at man i øvrigt forsøger at holde stofskiftet oppe, så der i stedet bliver forbrændt noget af det overflødige man har skrabet sammen.

Jeg har prøvet den et par gange før — dengang i selskab med min søster — med rimelige resultater, så vidt jeg husker omkring 6-8 kilo pr. gang. Egentlig har den endda givet mere, da den også har været brugt som startskuddet til en (mindre) omlægning af det generelle fødeindtag, og så er det jo det begynder at blive interessant.

Til gengæld er det ikke særlig interessant mens det står på, faktisk bliver man jævnt sulten, og det er ikke svært at lure når man ser hvordan den er skruet sammen:

DAG 1

Morgen

1 kop sort kaffe + 1 stk sukker

Middag

2 hårdkogte æg + kogt spinat i vand + 1 tomat

Aften

1 stor engelsk bøf + salat m. olie og citron

DAG 2

Morgen

1 kop sort kaffe + 1 stk sukker

Middag

1 skive skinke + et bæger yoghurt naturel

Aften

1 stor engelsk bøf + salat m. olie og citron + 1 stk frugt

DAG 3

Morgen

1 kop sort kaffe + 1 stk sukker + 1 stk ristet brød

Middag

2 hårdkogte æg + en skive skinke + salat m. olie og citron

Aften

kogt blomkål + 1 tomat + 1 stk frugt

DAG 4

Morgen

1 kop sort kaffe + 1 stk sukker + 1 stk ristet brød

Middag

1 dl frugtsaft + 1 bæger yoghurt naturel

Aften

1 hårdkogt æg + 1 revet gulerod + et lille bæger hytteost

DAG 5

Morgen

1 stor revet gulerod m. citron

Middag

1 stort stykke kogt torsk + en lille klat smør

Aften

1 stor engelsk bøf + salat m. blomkål

DAG 6

Morgen

1 kop sort kaffe + 1 stk sukker + 1 stk ristet brød

Middag

2 hårdkogte æg + en stor revet gulerod

Aften

1 stk kylling + salat m. olie og citron

DAG 7

Morgen

1 kop te uden sukker

Middag

INTET

Aften

1 stk. grillet lammekotelet + frisk frugt

DAG 8

Som dag 1

DAG 9

Som dag 2, men minus frugt, plus en skive rugbrød

DAG 10

Som dag 3

DAG 11

Som dag 4

DAG 12

Som dag 5, men torsken tilsættes citronsaft

DAG 13

Som dag 6

Faktisk er denne udgave lidt anderledes i forhold til de to forrige gange, der var det nemlig selleri i stedet for blomkål, men jeg tror jeg foretrækker denne udgave, kogt selleri bliver aldrig min livret…

Desuden har vi af egen drift tilføjet et par daglige vitamin/mineral-piller, så vi er sikre på at få det nødvendige.

Den første dag er ved at være overstået, og indtil videre har vi overlevet. Det var ikke speciel sjovt omkring frokosttid, men vi sørgede for at starte dagen sent, så formiddagen blev kortet lidt ned. Bøfferne her til aften var gode, og så har vi allerede snydt lidt og snuppet en kop aftenkaffe — dog uden sukker!

Comments(129)

De kan altså noget, de italienere.

Comments(0)

Det er efterhånden næsten et par uger siden, jeg sidst har fået skrevet noget her, men det har sine gode grunde — synes jeg selv.

Forrige uge bød udover det normale arbejde på nogle dage i Østre Landsret som nævning i en sag om narkosmugling, min mormor døde efter længere tids sygdom, den efterfølgende weekend blev brugt på en tur til Fanø, og den forgangne uge har jeg tilbragt i Toscana, Italien, inviteret af @semantics til SPARQLing Days, der resulterede i The Gargonza Experiment.

Jeg er først nu ved at være tilbage i de sædvanlige rutiner, og helt normalt bliver det nok først efter i løbet af weekenden, når jeg er up-to-date med resten af verden.

Comments(0)

Min mormor er ikke længere. Hun døde her til aften, heldigvis i selskab med både min mor og min søster.

Indtil for godt et års tid siden var hun sådan set helt i orden, men til sidst fik ALS overtaget, og nu er det faktisk godt det er overstået. Hun nåede endda at være med til min søster bryllup.

Det mest skræmmende er nok, at jeg nu ikke har flere bedsteforældre tilbage, og det dermed er mine forældre der kan forventes at blive de næste…

Comments(0)

Et gennemgående tema i globaliseringsdebatten over de seneste år har været udflytning af arbejdspladser til fjernøsten — specielt Kina og Indien.

Årsagen til udflytningen skal primært findes i den herskende ulighed mellem "vesten" og resten af verden. Den er ikke ny, men udviklingen indenfor transport, kommunikation og handel, også kaldet globalisering, har gjort det praktisk muligt at drage nytte af situationen og udnytte arbejdskraften i fjernøsten på samme måde som arbejderne tidligere blev udnyttet i vesten.

I modsætning til højrefløjen, der forsøger at vedligeholde grænserne på en måde så forskellene aldrig udjævnes, har venstrefløjen altid arbejdet i et internationalt perspektiv og forsøgt at fremme udviklingen andre steder, forsøgt at mindske forskellene og skabe rimelige vilkår for alle.

Da der ikke er tilstrækkelig vilje til samarbejde om lovgivning på tværs af landegrænserne, f.eks. i forhold til at få implenteret forslaget om Tobin skat, er det hidtil lykkedes for højrefløjen de multinationale virksomheder at sætte dagsordenen, og dermed fastholde udbytteriet af arbejdskraften.

Det lader dog nu til, at der er tegn på at det ikke bliver ved i længden. New York Times har en artikel om emnet: China Finds Itself With a Labor Shortage

Det er tankevækkende, at et langsigtet socialistisk mål er på vej til at blive opfyldt af kapitalkræfterne…

(Via Tim Bray.)

Comments(0)

Det har jeg ikke set før: Et ørnekamera.

Det er nogle temmelig flotte filmklip.

(Via Timothy Falconer, via Planet RDF.)

Comments(0)